Fodbad med Himalaya salt

Vi ved allerede at Himalaya salt er fantastisk og kan bruges til mere end maden. Hvorfor ikke tage et dejligt naturligt fodbad, tilsat denne smukke pink salt?

Med denne opskrift opnår du super bløde fødder, som er klar til sommerens sandalvejr.

Det skal du bruge:

  • 2 spsk. Himalaya salt
  • 1 spsk. af din foretrukne flydende naturlige sæbe.
  • 1 stks. pimpsten.
  • 1 rengøringsbalje eller fodbalje.
  • 1 håndklæde.

 

Fodbad ingredienser

Sådan gør du:

  • Fyld din balje med varmt vand.
  • Tilsæt Himalaya salt og sæbe, hvorefter du rør rundt i vandet.
  • Når vandet er afkølet til en behagelig temperatur, så stik fødderne i baljen og sæt din timer til 10 minutter.
  • Når din timer er gået af, så start med at stikke den ene fod op af vandet, dup den tør med dit håndklæde og kør din pimpsten henover hælen og andre steder på din fod, hvor du har tendens til at få lidt tør/hård hud. Gør dette i ca. 1 minut, hvorefter du stikker foden i vandet igen og fortsætter med den anden fod. Gentag denne proces 2-3 gange.
  • Til sidst tørrer du begge fødder godt af og nyder dine rene bløde fødder.

Det anbefales at du tager fodbad 1-2 gange om ugen for at holde dine bløde fødder ved lige. Udover at få lækre fødder, er det også sundt for dit velvære at sætte tid af til at nusse lidt om dig selv på en afslappet måde – og fodbad er da en af de mest afslappende gaver vi kan give os selv i vores travle hverdag.

 

fodbad2

Tips:

  • Mens du venter på at din timer har talt til 10 minutter kan du tage lidt ekstra Himalaya salt og skrubbe dine fødder med.
  • Du kan evt. tilsætte 10 dråber af æsterisk peppermynte olie, hvis du ønsker at opnå en forfriskende og afkølende effekt på dine fødder.
  • Afslut dit fodbad med at smøre dine fødder ind i en lækker fod-/håndcreme eller foretrukken bærende olie. Af bærende olier kan følgende anbefales: kokosolie, sød mandelolie eller olivenolie.

 

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s